Univaje

Iloisia uutisia kaikille huonounisille! Radion tiedeuutiset kertovat uudesta (ja eittämättä mullistavasta) tutkimuksesta, jonka mukaan liian pieni unen määrä aiheuttaa ylipainoa.

Toinen ällistyttävä tutkimus kertoo että univaje aiheuttaa mm. loogisen päättelykyvyn heikentymistä, ylivilkkautta, rauhattomuutta ja mielialojen heilahtelua sekä pienentää sokerin sietokykyä. Samassa artikkelissa kerrotaan aikuisen (kai minä?) keskimääräisen unentarpeen olevan 7-8 tuntia päivässä, seitsemänvuotiaalla (joka tunnen olevani) keskimäärin 10 tuntia.

Nopea laskutoimitus summaa minun tämänhetkiseksi univajeeksi vaatimattomat 10 tuntia. Aika rajua, kun ottaa huomioon että kirjoitin tänään kahden tentin vastaukset ja lauloin treeneissä. Jaksoin ehkä, mutta olin eittämättä paksussa sokerihumalassa ja huomenna herään sepelvaltimotaudissa ja ylipainoisena!